La course à pied, le trail ou l'athlétisme et l'ostéopathie, complémentaire?
Ces pratiques et l’ostéopathie sont complémentaires sur beaucoup de points. Que ce soit dans un but préventif (avant la blessure) ou dans un but curatif (pour soigner), une séance d’ostéopathie est primordiale lorsqu'on pratique du trail par exemple.
Par ailleurs, avant une échéance il est obligatoire de consulter un ostéopathe 1 à 2 semaines auparavant.
Comment mon ostéopathe peut m’aider à soigner ma blessure de trail de course?
Selon une étude récente, la fréquence des accidents serait multipliée par 3 lorsque l’entraînement de trail, de course passe de 30 à 45 minutes ou de 3 à 5 séances/semaine. Parmi les blessures les plus fréquentes, voici les 7 principales :
- Syndrome rotulien (atteinte du cartilage présent sous la rotule)
- La périostite tibiale (inflammation de l’enveloppe recouvrant le tibia)
- La tendinopathie d’Achille (atteinte du tendon d’Achille)
- L’aponévrosite plantaire (inflammation de l’aponévrose présente sous le pied)
- La tendinopathie rotulienne (atteinte du tendon rotulien, tendu entre la pointe de la rotule et le tibia).
- Syndrôme de l'essui-glace (atteinte du tendon du fascia lata)
- L'entorse de la cheville (traumatique ou chronique)
Comment mon ostéopathe travaille?
Etant donné que le corps humain fonctionne sous forme de chaîne fasciale, musculaire, fonctionnelle…une douleur pouvant paraître anodine peut (à force de compensation) entraîner un blocage à l’opposé du corps.
Au cabinet de Plérin-Eleusis, une séance commence par un bilan complet afin de faire ressortir les dysfonctions et restrictions de mobilité éventuelles.
À l’issue de ce bilan, par des méthodes douces, fonctionnelles et mécaniques il y aura une rééquilibration de votre système. Le but principal est de permettre à votre corps de supporter les charges microtraumatiques que comportent la course à pied, l'athlétisme ou encore le trail.
Par l'expérience acquise au près des multiples sportifs venus au cabinet, des conseils seront donnés au patient.
Pour toutes questions, demandes et prise de rendez-vous, n'hésitez pas de contacter le cabinet de Jean-Christophe TANGUY, votre ostéopathe spécialisé dans les blessures sportives à Plérin.
